La Cotriade, une merveilleuse recette bretonne à découvrir
Les recettes bretonnes

La Cotriade, une merveilleuse recette bretonne à découvrir

Découvrez la Cotriade, un délice breton traditionnel qui régale les papilles des amateurs de gastronomie.

Le 25/06/2023 par Gwen L.

La cotriade, également connue sous le nom de kaoteriad dans certaines régions du Morbihan, est un plat emblématique de la gastronomie bretonne. Originaire des côtes du Finistère et du Morbihan, cette spécialité culinaire est une marmite savoureuse préparée à base de poissons et de légumes. Dans cet article, nous vous invitons à explorer les origines de ce met délicieux, ses ingrédients principaux ainsi que quelques conseils pour réussir sa recette.

Les origines de la cotriade bretonne

Cajun, Aliments, Cuisson, Écrevisse

Le terme "cotriade" provient probablement du mot breton "kaoteriad" qui signifie "bouillir". Ce plat populaire trouve ses racines dans la cuisine traditionnelle des pêcheurs bretons, qui avaient l’habitude de cuisiner leurs prises quotidiennes avec les légumes disponibles à bord de leur bateau. La cotriade est ainsi née de la nécessité d'apporter un repas consistant, nourrissant et équilibré aux marins après une longue journée passée en mer.

Aujourd'hui encore, la cotriade reste un plat typiquement familial, souvent préparé lors de réunions de famille ou entre amis, et apprécié pour sa convivialité et son authenticité. Si les ingrédients et les méthodes de préparation ont évolué au fil des années, l'esprit de partage et la saveur unique de ce plat demeurent intacts.

Les ingrédients typiques de la cotriade

La cotriade bretonne est une marmite composée essentiellement de poissons et de légumes. Les ingrédients principaux sont les suivants :

  • Poissons : la cotriade traditionnelle est préparée avec plusieurs variétés de poissons à chair blanche, comme le lieu noir, l'églefin, le merlan ou encore le congre. Selon les régions et les saisons, on peut également y ajouter des fruits de mer tels que des moules, des langoustines ou des coquilles Saint-Jacques.
  • Légumes : les légumes utilisés dans la cotriade varient en fonction des disponibilités locales et des préférences personnelles. Les plus couramment employés sont les pommes de terre, les carottes, les oignons, les poireaux et les tomates. D'autres légumes, comme le chou-fleur, le navet ou le céleri-rave, peuvent aussi être intégrés à la recette selon les goûts.
  • Bouillon : le bouillon de la cotriade est généralement réalisé à partir d'un fumet de poisson maison, auquel on ajoute du vin blanc sec et éventuellement un peu de concentré de tomate pour apporter de la couleur et du goût.
  • Assaisonnement : la cotriade se déguste bien relevée, avec un assaisonnement à base de sel, de poivre, d'ail, de thym et de laurier. On peut également ajouter des épices comme le safran ou le piment d'Espelette pour donner encore plus de caractère au plat.

La recette traditionnelle de la cotriade bretonne

Pour préparer une délicieuse cotriade bretonne, suivez les étapes ci-dessous :

  1. Nettoyez les poissons en retirant la tête, les viscères et les nageoires, puis coupez-les en tronçons. Si vous utilisez des fruits de mer, assurez-vous qu'ils soient bien frais et propres.
  2. Préparez les légumes en les épluchant et les coupant en morceaux de taille moyenne. Lavez-les soigneusement.
  3. Faites chauffer un peu d'huile d'olive dans une grande marmite, puis faites revenir les oignons et l'ail pendant quelques minutes jusqu'à ce qu'ils soient translucides.
  4. Ajoutez les pommes de terre, les carottes, les poireaux et les tomates dans la marmite, puis versez le fumet de poisson et le vin blanc par-dessus. Portez à ébullition, puis baissez le feu et laissez mijoter pendant environ 20 minutes.
  5. Incorporez les morceaux de poisson et les fruits de mer dans la marmite, en les enfonçant bien dans le bouillon. Couvrez et laissez cuire pendant 10 à 15 minutes, jusqu'à ce que les poissons soient cuits et les légumes tendres.
  6. Assaisonnez la cotriade à votre goût avec du sel, du poivre, du thym et du laurier, puis servez-la bien chaude dans des assiettes creuses.

Astuces pour réussir sa cotriade

Pour garantir une cotriade bretonne savoureuse et réussie, voici quelques astuces :

  • Utilisez des poissons frais : pour un goût optimal, choisissez des poissons de qualité, idéalement pêchés du jour ou achetés chez un poissonnier de confiance.
  • Variez les saveurs : n'hésitez pas à personnaliser votre recette en ajoutant d'autres légumes ou épices selon vos envies. Vous pouvez également remplacer le vin blanc par du cidre brut, qui apportera une touche typiquement bretonne à votre cotriade.
  • Privilégiez la cuisson à feu doux : pour préserver la texture délicate des poissons et éviter qu'ils ne se délitent, il est important de cuire la cotriade à feu doux en veillant à ce que le bouillon frémisse sans jamais atteindre l'ébullition.
  • Servez la cotriade avec du pain : pour un repas complet et gourmand, accompagnez votre cotriade d'une belle tranche de pain rustique légèrement grillée, qui vous permettra de saucer le délicieux bouillon.

Ce plat convivial et savoureux est idéal pour découvrir les saveurs authentiques de la Bretagne. N'attendez plus pour tester cette recette et régaler vos proches avec une délicieuse cotriade bretonne !

La Cotriade, une merveilleuse recette bretonne à découvrir

Crédits photo : Shutterstock / GP. Sanchez

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Gwen L.

Etudiante en CAP cuisine et passionnée de la Bretagne, je fais également de la rédaction web sur Bretagne Bretons, surtout sur la gastronomie ! J'adore aller en Bretagne et découvrir plein de plats et restaurants.
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